8 remédios naturais para a disfunção erétil

8 remédios naturais para a disfunção erétil

Durante séculos, os homens tentaram todos os tipos de remédios naturais para a disfunção erétil ( DE ) – a incapacidade repetida de obter ou manter uma ereção firme o suficiente para a relação sexual. Mas eles funcionam mesmo? Simplesmente não é cientificamente conhecido neste momento. Além disso, você toma estes remédios por sua conta e risco, porque seus perfis de segurança não foram estabelecidos. O que se segue são comentários de especialistas e revisões no campo de tratamentos alternativos que estão disponíveis ao balcão para disfunção erétil e impotência .
Causas da disfunção erétil (impotência)

“Só porque não há evidências não significa que seja uma boa evidência”, diz Andrew McCullough, MD, professor associado de urologia clínica na Universidade de Nova York Langone Medical Center, em Nova York, e um dos investigadores clínicos originais para o medicamento ED Viagra ( sildenafil ) “E antes que os homens com disfunção erétil iniciem a rota naturopática, é inteligente certificar-se de que não há alguma condição médica subjacente que precise ser corrigida”. Além disso, estima-se que 30 milhões de homens americanos têm problemas de ereção, e 70% dos casos são resultado de uma condição potencialmente mortal que bloqueia o fluxo sanguíneo, como aterosclerose, doença renal , doença vascular , doença neurológica ou diabetes . Além disso, a DE também pode ser causada por certos medicamentos, lesões cirúrgicas e problemas psicológicos.
Medicamentos para disfunção erétil

Especialistas acham que tratar a disfunção erétil por conta própria, sem consultar um médico, não é seguro. “Se você tem disfunção erétil, a primeira coisa que você precisa é um diagnóstico”, diz o especialista em impotência Steven Lamm, MD, um internista de Nova York e autor do The Hardness Factor (Harper Collins) e outros livros sobre saúde sexual masculina. Ele diz que os homens com disfunção erétil severa provavelmente precisam de um dos remédios receitados com ED, que incluem os inibidores de PDE-5 Levitra ( vardenafil ), Cialis ( tadalafil ) e Stendra ( avanafil ), bem como o Viagra . Mas, ele diz, ED leve – incluindo a sensação de que “você não é tão difícil quanto você poderia ser” – muitas vezes responde a remédios naturais.
Tratamento natural da disfunção erétil sem drogas

Acupuntura Embora a acupuntura tenha sido usada para tratar problemas sexuais masculinos por séculos, a evidência científica para apoiar seu uso para a disfunção erétil é, na melhor das hipóteses, equivocada. Em 2009, cientistas sul-coreanos realizaram uma revisão sistemática de estudos sobre acupuntura para disfunção erétil. Eles encontraram grandes falhas de design em todos os estudos, concluindo que “as evidências são insuficientes para sugerir que a acupuntura é uma intervenção eficaz para o tratamento da disfunção erétil”.

Arginina O aminoácido L-arginina, que ocorre naturalmente nos alimentos, estimula a produção de óxido nítrico pelo corpo, um composto que facilita as ereções dilatando os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis. Estudos examinando a eficácia da L-arginina contra a impotência produziram resultados mistos. Um estudo de 1999 publicado na revista on-line BJU International descobriu que altas doses de L-arginina podem ajudar a melhorar a função sexual, mas apenas em homens com metabolismo anormal de óxido nítrico, como aqueles associados a doenças cardiovasculares (uma doença que danifica os vasos sanguíneos). Em outro estudo, publicado em 2003 no Journal of Sex & Marital Therapy , cientistas búlgaros relataram que portadores de DE que tomaram L-arginina juntamente com o extrato de pinho picnogenol tiveram grandes melhorias na função sexual sem efeitos colaterais. A arginina pode ser útil, diz Geo Espinosa, diretor do Centro Integrado de Urologia do NYU Langone Medical Center. Espinosa diz que homens com problemas cardiovasculares conhecidos devem tomá-lo apenas com a supervisão de um médico; A L-arginina pode interagir com alguns medicamentos.

DHEA (Dehidroepiandrosterona) . A testosterona é essencial para uma libido saudável e uma função sexual normal, e os portadores de disfunção erétil, conhecidos por terem uma baixa testosterona, melhoram quando colocados na prescrição de reposição de testosterona . Da mesma forma, estudos demonstraram que a toma de suplementos over-the-counter contendo DHEA, um hormônio que o corpo converte em testosterona e estrogênio, pode ajudar a aliviar alguns casos de disfunção erétil. Mas DHEA pode causar efeitos colaterais, incluindo a supressão da função pituitária, acne , perda de cabelo e sua segurança a longo prazo é desconhecida, diz McCullough. Por esse motivo, muitos especialistas desencorajam o uso dos suplementos .

Ginseng O ginseng vermelho coreano tem sido usado há muito tempo para estimular a função sexual masculina, mas poucos estudos tentaram sistematicamente confirmar seus benefícios. Em um estudo de 2002 envolvendo 45 homens com disfunção erétil significativa, a erva ajudou a aliviar os sintomas da disfunção erétil e trouxe “maior rigidez da ponta do pênis”. Os especialistas não sabem ao certo como o ginseng vermelho pode funcionar, embora se pense que promova a síntese do óxido nítrico. “Eu recomendaria o ginseng [para homens com disfunção erétil]”, diz Espinosa. Converse com seu médico antes de tomá-lo, pois o ginseng pode interagir com medicamentos que você já esteja tomando e causar reações alérgicas .

Suco de romã . Beber suco de romã rico em antioxidantes tem demonstrado inúmeros benefícios à saúde, incluindo uma redução no risco de doenças cardíacas e pressão alta . O suco de romã também protege contra o ED? Nenhuma prova existe, mas os resultados de um estudo publicado em 2007 foram promissores. Os autores deste estudo piloto de pequena escala pediram pesquisas adicionais, dizendo que estudos em larga escala podem comprovar a eficácia do suco de romã contra a disfunção erétil. “Eu digo aos meus pacientes para beber”, diz Espinosa. “Isso pode ajudar a disfunção erétil e, mesmo que não o faça, tem outros benefícios para a saúde”.

Yohimbe Antes que o Viagra e as outras drogas prescritas para a disfunção erétil se tornassem disponíveis, os médicos às vezes prescreviam um derivado da erva yohimbe (cloridrato de ioimbina ) a seus pacientes que sofriam de disfunção erétil. Mas especialistas dizem que a medicação não é particularmente eficaz e pode causar nervosismo e outros problemas. “Não é uma droga excelente”, diz McCullough. “E eu suspeito que a erva não é tão potente quanto a versão farmacêutica”. Além disso, evidências mostram que a ioimba está associada à pressão alta , ansiedade , dor de cabeça e outros problemas de saúde. Especialistas desencorajam seu uso.
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Erva de bode com tesão . Erva daninha de cabra com tesão (Epimedium) e ervas relacionadas supostamente têm sido tratamentos para a disfunção sexual há anos. Pesquisadores italianos descobriram que o principal composto da erva daninha de cabra, chamado icariin, agia de forma semelhante a drogas como o sildenafil .

Ginkgo biloba . Conhecido principalmente como um tratamento à base de plantas para o declínio cognitivo, o ginkgo também tem sido usado para tratar a disfunção erétil – especialmente os casos causados ​​pelo uso de certos medicamentos antidepressivos . Mas a evidência não é muito convincente. Um estudo de 1998 publicado no Journal of Sex & Marital Therapy descobriu que funcionava. Mas um estudo mais rigoroso, publicado em Farmacologia Humana em 2002, não conseguiu replicar esse achado. “Ginkgo saiu de moda nos últimos anos”, diz Ronald Tamler, MD, professor assistente de medicina e codirector do programa de saúde masculina no Mount Sinai Medical Center, em Nova York. “Isso é porque não faz muito. Eu posso dizer que na minha prática, eu não vi trabalho de ginkgo – nunca.”

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Existem muitas ervas não comprovadas, suplementos alimentares e remédios naturais para ED. Estes incluem panax, propionil-L-carnitina, L-citrulina, romã, rhodiola rosea, raiz de ouro, ginseng indiano, suplementos de zinco e ashwagandha.
Mudanças no estilo de vida podem melhorar a disfunção erétil

Não importa o tratamento de disfunção erétil ou tratamentos (se remédios de ervas ou não), um homem decide, em última análise, os especialistas dizem que é importante comer de forma saudável e evitar fumar e beber pesado. Além disso, exercícios adequados, redução do estresse e sono podem melhorar os problemas de ereção em muitos deles. Além disso, diz Lamm, “um parceiro amoroso, receptivo e receptivo é um home run. Afinal, esse ainda é um problema para o casal”.

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